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O que é Psicoterapia? Muitas pessoas erroneamente acreditam que a psicoterapia é uma conversa fiada sem utilidade. A psicoterapia não é isso, não se resume a uma simples conversa igual muitos afirmam. Estar em um processo de psicoterapia é estar marcando um encontro com você mesma(o). E com esse encontro ir descobrindo a cada passo como descobrir que a vida pode ser mais fácil de ser vivida, sem muitos sofrimentos e angústias que nós mesmos criamos. É saber que: Por longos anos de sua vida, você procurou pela felicidade em coisas que não tiveram efeito, mas ela estava dentro de você mesmo. Por tanto tempo você esperou pelo grande amor de sua vida, mas descobriu que só você mesmo pode se amar incondicionalmente. Que todos nós estamos sempre em desenvolvimento e em construção, mas que nunca seremos perfeitos, logo, ninguém é mais do que ninguém ou melhor do que alguém. É entender que a vida está acontecendo no agora! E que precisamos ser responsáveis pela nossa vida, e vivê-la co...

Depressão e Sintomas A depressão é muito mais do que um simples estresse, ansiedade ou falta de humor. Conheça os principais sintomas da depressão. A depressão é atualmente a doença do século, a depressão está entre as doenças que são mais comuns em qualquer idade e sexo. Porém, nem sempre buscamos saber quais são os principais sintomas da depressão. Vivemos em tempos onde as pessoas se deixam levar pela depressão simplesmente por não saber o que é, e os principais sintomas da depressão . É importante conhecer para que possamos evitar o avanço dessa doença, seja em sua vida ou de algum ente querido. Se alguém te pedir para explicar sobre a depressão, o que você falaria? Normalmente as pessoas que aparentam estar tristes sem um motivo real ou estão bem quietas sem nenhum tipo de felicidade, rapidamente são vistas como pessoas depressivas. Mas a depressão não se resume apenas a tristeza e falta de humor. A tristeza pode ser considerado na maioria dos casos um sintoma, porém, nã...